Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Творожные ватрушки без калорий

Творожные ватрушки без калорий

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,
Вкусно, полезно и НЕ калорийно. 

Приятного аппетита!

Рецепт "Творожные ватрушки без калорий"

Время приготовления:

Калории: 126 ккал

Выход: 3 порции

Ингредиенты:

  1. творог обезжиренный "Золотые луга"200 гр.
  2. мука цельнозерновая200 гр.
  3. вода50 мл.
  4. сода1/2 ч.л.
  5. подсластительпо вкусу
  6. Начинка0
  7. творог обезжиренный200 гр.
  8. сметана Золотые Луга40 гр.
  9. крахмал1 ст. л.
  10. подсластительпо вкусу
  11. ягодыпо вкусу

Приготовление:

  1. смешиваем все ингредиенты для теста и даем 5-10 мин. отдохнуть в теплом месте.
  2. смешиваем все ингридиенты для начинки
  3. Делим тесто на равные три части
  4. из каждой формируем лепешку с углублением в середине, куда кладем начинку, сверху ягоды.
  5. выпекаем при 160-180 градус. 20-30 мин.
Опубликовано: 28.07.2017
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus