Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Что приготовить в жару?

Что приготовить в жару?

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,
Лето — прекрасный повод устроить себе разгрузочные дни. В жару возникает естественная потребность пить больше минеральной воды и есть больше овощей и фруктов.

Рецепт "Салат фруктовый «Тайские страсти»"

Время приготовления:

Калории: 100 ккал

Выход: 3 порции

Ингредиенты:

  1. стручковый перец чили1 шт.
  2. вода1 ст. ложка
  3. сахар2 ст. ложки
  4. сухой имбирь1/2 чайной ложки
  5. сок лайма1 шт.
  6. ананас1 шт
  7. абрикос3 шт.
  8. слива3 шт
  9. виноградгроздь
  10. дыня1 шар.
  11. арбуз1 шар.
  12. сиропстакан

Приготовление:

  1. Приготовить пикантный сироп.
  2. Для этого в ковшике смешать мелко порезанный и очищенный от семян стручок перца чили, 3 столовых ложки воды, 2 столовых ложки сахара, половину чайной ложки сухого имбиря и сок одного лайма.
  3. Всю эту термоядерную смесь, осторожно помешивая, довести до кипения и варить на медленном огне 3−4 минуты.
  4. Дать остыть.
  5. В салатницу нежно уложить кусочки свежего ананаса, очищенные половинки абрикосов, слив, виноградинки, шарики из дыни и арбуза, вырезанные ложкой для мороженого.
  6. Шедевр залить сиропом и дать настояться в холодильнике пару часов.
Опубликовано: 05.08.2016
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus