Наверх
Белые зубки – это реально

Белые зубки – это реально

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,

Открытая улыбка не только отлично выглядит, но и может повысить Ваши шансы на успех.

Именно на улыбке основывают свое мнение о других большинство людей. Когда человек улыбчивый, ему легче найти общий язык с другим человеком.

Но встает вопрос о белизне улыбки. Тут можно пойти двумя путями — либо сразу отправиться к стоматологу, либо попробовать обойтись без врачей. Конечно, есть обычные методы отбеливания: зубная паста, жидкость для полоскания рта, десен и дорогие профессиональные процедуры. Но есть и жизненные привычки, которые помогут сделать зубы белее. Эти несколько методов станут шагами на пути к открытой и красивой улыбке.

Не используйте пищевую соду. Пищевая сода — важный элемент в составе множества продуктов, таких как выпечка и мучные изделия. Но для зубов сода — страшный враг. Это химическое соединение представляет собой абразив, после длительного использования которого может начать стираться эмаль, и это приведет к тому, что Ваши зубы станут темнее.

Не пейте энергетические напитки. В дополнение к обычным причинам потемнения зубов (кофе, чай, красное вино), держитесь подальше от энергетических напитков. Кислота, которую они содержат, может иметь фатальные последствия для эмали. Немного уменьшить эрозию может питье через трубочку.

Не ешьте некоторые продукты. Некоторые продукты и приправы обладают особой кислотностью, которая может негативно влиять на состояние Ваших зубов. Среди них — ягоды вроде черники, которые намертво впитываются в эмаль зубов, превращая их в синие образования.

Поменяйте зубную щетку. Менять зубные щетки нужно раз в три месяца.

Полоскание яблочным укусом. Народный метод, который не слишком известен, работает следующим образом: возьмите две части воды на одну часть уксуса и прополощите зубы. Это создаст в Вашем рту среду, способную побороть бактерии.

Прополощите рот после цитрусовых. Витамин С очень полезен для тела, но вот для зубов цитрусы являются агрессивной средой, после которой лучше прополоскать рот небольшим количеством воды.

Используйте зубную нить. Любимица дантистов зубная нить, представляет собой самое эффективное средство для очистки труднодоступных мест Ваших зубов. Старайтесь использовать ее ежедневно.

Ешьте сырые фрукты и овощи. Хрустящие продукты сами по себе способны очищать полость рта. Ешьте орехи, сырую морковь, яблоки и капусту.

Не забывайте вовремя чистить зубы и будьте здорОвы! .

 

Опубликовано: 03.06.2016
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus