Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Три витамина для молодости кожи

Три витамина для молодости кожи

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,

Все знают что за кожей нужен постоянный уход. Молодые девушки  уже после восемнадцати лет начинают пользоваться кремами для лица. Но не все знают какие витамины нам особенно нужны, а главное, их можно купить в аптеке и добавить в Ваш любимый крем. Самыми полезными витаминами для кожи являются А, Е и С. Давайте разберемся как можно их использовать.

Витамин А поможет при сухости кожи лица и головы, борется с угревой сыпью, укрепит ногти. Как его использовать? Этот витамин по своей структуре отлично смешивается с различными кремами. Купите в аптеке капсулы с витамином А и добавьте их содержимое в свой ежедневный крем для лица  (из расчета 5 капсул на 30 гр крема).  Такой крем лучше всего хранится в прохладном месте или в холодильнике. Наносить его лучше один раз в день.  Как вариант, пусть ночной крем будет с витамином, а дневной нет, так как ночью кожа отдыхает, на нее нет воздействия декоративной косметики и природных явлений, эффект от крема будет значительно лучше. Помимо ухода за лицом, используйте витамин А в уходе за руками и кожей головы.  Так же смешайте крем для рук или маску для волос  с витамином А, и через некоторое время Вы почувствуете результат. 

Витамин Е имеет омолаживающее свойство. Так же как и предыдущий витамин, смешивайте его с кремами для лица и рук, а так же добавляйте в маски или масла. Но помните, если кожа жирная, не стоит злоупотреблять маслами. Что касается дозировки, то самый оптимальный вариант это две капсулы витамина Е на 30 гр крема.

Витамин С имеет хороший защитный эффект при воздействии на кожу солнца, плохой погоды или ветра. Кроме того, имеет отбеливающее свойство. В отличие от витаминов А и Е, витамин С по своей структуре плохо проникает через кожу, поэтому рекомендуют не смешивать его с кремами, а наносить в чистом виде. Возьмите одну капсулу, разделить ее на три части, треть жидкости нанесите на очищенную кожу лица перед сном.

Используйте витамины правильно и живите здорОво! 

Опубликовано: 26.04.2016
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus