Наверх
Правильно увлажняем кожу

Правильно увлажняем кожу

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,

С приходом весны солнце становится ярче, а воздействие солнечных лучей на кожу все сильнее. Кроме того вредное воздействие окружающей среды – пыль, сухой воздух, все эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи. Чтобы Ваша кожа всегда выглядела гладкой, свежей и сияющей, а морщинки появлялись медленно, ее нужно правильно увлажнять.

Признаки сухой кожи. Если Вы почувствовали, что Ваше лицо стянуто, на нем появились покраснения, шелушение или зуд , это верные признаки того, что кожа не достаточно увлажнена. Зимой нам в помощь приходят питательные крема, а ближе к лету лучше перейти на крема с легкой текстурой (увлажняющие  или гели).   Крем должен содержать не менее 70% воды. Если на упаковке не написано «увлажняющий», обратите внимание на состав. Вода должна стоять первой в списке ингредиентов. Кстати, это касается так же и тональных основ и средств для удаления макияжа.

Правильное очищение. Подберите средства для умывания. Лучше отказаться от жирного молочка, маслянистых средств для снятия макияжа с глаз.  Отдайте предпочтение пенкам с легкой воздушной текстурой. Старайтесь умываться ею не только перед сном, но и после с утра пред тем как наносить макияж. Умываться следует прохладной водой, так как чрезмерное распаривание кожи нарушит ее гидролипидный барьер и кожа быстро потеряет влагу.

Увлажнение изнутри. Правильное питание и обильное питье – залог хорошего состояния Вашей кожи! Ешьте больше овощей и фруктов, в которых много воды (такие как, помидоры, огурцы, смородина, яблоки). Пейте по 1,5-2 л очищенной воды в день. Замените газировку на не сладкий травяной чай.

Совет! Морская соль помогает влаги проникнуть в глубокие слои нашей кожи и дольше ее удержать. Кристаллы соли богаты кальцием и магнием, свойства которых ускоряют процесс обновления клеток. Полезно добавлять морскую соль в ванну с водой, а так же умываться ею через день.

Будьте красивы и живите здорОво!

 

Опубликовано: 07.04.2016
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus