Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Лицо – зеркало души. Делаем массаж, не выходя из дома

Лицо – зеркало души. Делаем массаж, не выходя из дома

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,

С возрастом кожа лица становится суше, появляются морщинки. Чтобы Ваше личико сияло свежестью, можно использовать специальный массаж. Существует много техник массажа для лица. Мы поделимся с Вами несколькими из них.

Нежные поглаживания. Можно без лишних усилий улучшить крово- и лимфоток кожи. Главное, когда наносите крем для лица, делать это мягкими прикосновениями.

Как делать? Крем нужно растереть по всей поверхности ладони. Начинаем массаж с лобной части. Легкими движениями наносите крем от середины лица к вискам. Затем от носа к висками и от подбородка к вискам. За счет такой техники Вы разогреете кожу и сделаете ее более упругой.

Пощипывания. Такая техника является более интенсивной. С ее помощью можно улучшить кровообращение в области лица и шеи. При пощипывании кожи, Ваши щечки станут розовыми, а Вы в свою очередь будете выглядеть посвежевшей. Если применять эту технику постоянно, Вы отсрочите «сползание» щек вниз.

Как делать? В течение одной-двух минут пощипывайте кожу лица и шеи, начиная со лба и двигаясь вниз к шейной зоне. Не переусердствуйте! Если кожа сразу начала краснеть, больше не делайте в этой зоне, переходите к другой. 

Круговые движения.  Так называемая техника «циркуля» поможет расслабить мышцы лица, снять напряжение, убрать припухлости. Круги, которыми Вы будете делать массаж, должны быть в диаметре примерно два сантиметра. Такая техника подходит для зоны лба и щек.

Как делать? Соедините средний и указательный палец. Зрительно нарисуйте в серединке лба круг, и легкими движениями начинайте двигаться от лба к щекам.

Постукивания для кожи вокруг глаз.  Кожа вокруг глаз наиболее чувствительная, но и она требует тщательного ухода. Техника постукивания сделает кожу вокруг глаз розовой и здоровой на вид.

Как делать? На безымянный палец нанесите специальный крем вокруг глаз и наносите его постукивая по коже от уголка глаза к области бровей. Так же можно массировать и само веко.

Нажимы. Согласно китайской медицине на нашем теле есть точки, при воздействии на которых можно снять усталость, избавиться от стресса и просто улучшить самочувствие. Если говорить о лице, то такая точка находится между бровями. Если периодически правильно на нее нажимать, то Вы не только снимите напряжение, но и избавитесь от морщинки между бровей.

Как делать? Средние пальцы обеих рук нужно расположить между бровями ровно посередине и массировать круговыми движениями кожу в течение двадцати секунд.

Совет! Если у Вас нет под рукой крема для лица, в помощь придет натуральное оливковое или миндальное масло.

Используйте данные техники хотя бы раз в неделю, и Ваша кожа засияет! Будьте здорОвы!

Опубликовано: 17.02.2016
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus