Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Волосы – это Ваша визитная карточка

Волосы – это Ваша визитная карточка

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,

В продолжение темы «10 советов для красивых волос»    хотели бы рассказать, что еще понадобится для укрепления и придания блеска волосам. 

6. Делайте яичную маску

Яйца богаты протеином, который служит строительным материалом для волос. Таким образом, маски из яиц  помогут восстановить структуру волос и простимулируют их рост. При регулярном применении волосы станут гладкими и шелковистыми.

7. не спите с хвостиком

Ваши волосы так же, как и вы сами. Нуждаются в отдыхе. Поэтому перед сном их тщательно расчешите и оставьте распущенными. От постоянного ношения резинки волосы секутся. Если у вас очень длинные волосы, можно заплести «ленивую» косу.

8. питайте изнутри

Питая и укрепляя волосы снаружи, не забывайте оздоравливать их и изнутри. Употребляйте в пищу больше продуктов, богатых железом и кальцием. Это овощи зеленого цвета, морская капуста, орехи, цельнозерновые изделия.

9. Укрепляйте соком картофелем

Он убирает излишнюю жирность, лечит секущиеся кончики.

 Рецепт: натрите 3-4 картофелины на мелкой терке и отожмите из этой кашицы сок. Смешайте его с взбитым яичным белком и 1 ст. ложкой меда. Нанесите смесь на влажные волосы (не втирайте в кожу головы), поверх укутайте полиэтиленом и полотенцем и оставьте на 20-30 мин. Смойте шампунем, затем ополосните водой комнатной температуры. Делайте такую процедуру раз в неделю.

10. Успокаивайте ароматами

Волосы очень чувствительны. Если вы длительное время раздражены, то локоны могут не слушаться: электризоваться, путаться. Особенно это проявляется в критические дни. Чтобы успокоить и привести в порядок свою шевелюру, примите ванну с расслабляющим аромамассажем. Для этого смешайте по 3 капли эфирных масел розмарина, лаванды и кедра (продаются в аптеках и косметических отделах супермаркетов) и втирайте медленными круговыми движениями в шею и кожу головы в течении 1-2 мин.

 

Помните, что маски для волос нежелательно делать чаще, чем раз в неделю. 

Опубликовано: 12.07.2015
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus