Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Как преобразиться за СЕМЬ дней

Как преобразиться за СЕМЬ дней

Автор
Ирина Живи здорОво!
Ирина Живи здорОво!
Россия, Тюмень,

Вас неожиданно приглашают на одно из самых важных мероприятий в городе. И до главного события всего СЕМЬ дней. Как за неделю из золушки превратиться в принцессу? Реально ли? Или горько вздохнув отказаться от волнующего события?

Конечно, нет! У Вас есть целых СЕМЬ дней, а для настоящей женщины этого достаточно, чтобы быть во всеоружии.

Начинаем с очищения кишечника: переходим на питьевую диету: кефир или вода, можно чайную – зеленый без сахара. Исключаем или сводим на минимум сладкое и жирное, а также соль. Добавляем в рацион яблоки. Помните, что выбрать стоит что-то одно либо вы сидите на кефире, либо на яблоках. Только тогда Ваша фигура заметно преобразится.

Питьевой режим! 1,5 – 2 литра воды в день, обязательно – это поможет вывести из организма токсины и поспособствует сжиганию жира.

Идем в баню! Посетить три раза баню за семь дней будет достаточно, пользуйтесь только щадящими скрабами для очищения пор. Для более сильного эффекта: расслабления, успокоения и омоложения в парилку необходимо капнуть несколько капель хвойных эфирных масел.

Кожа головы и волосы тоже нуждаются в уходе. Делаем маски, укрепляем волос: смешиваем яичный желток с 50 г оливкового масла, добавляем мед; делаем отвар из лопуха и крапивы 1:1 добавляем кефир. Подстригите кончики волос, снимите сечку или сделайте модную новую стрижку.

Каждодневно массируем пальцы рук, делаем для них ванночки из отвара подорожника или ромашки. Перед сном наносим смесь из пророщенной пшеницы с любым эфирным маслом 1:1 и одеваем перчатки. После этих процедур сделайте простой, но красивый маникюр.

Лицо, шея и зона декольте – это визитная карточка любой женщины, поэтому требует особого ухода. Берем кубики льда с травами ромашки, шалфея, крапивы и т.д. протираем тщательно ими лицо для сужения пор. Не забываем про традиционные маски для омоложения из огурцов.  Для зоны декольте и шеи хорошо подойдет нарезанный пластиками лимон – подтягивает кожу.

Сложно начать, но все же это способствует заряду энергии, омоложению, тонизированию и бодрости на весь день, речь идет о контрастном душе. Применять его стоит утром и вечером.

Ежедневная зарядка с наклонами, приседаниями и поворотами помогут добиться лучших результатов. Не забывайте совершать прогулки, как можно больше ходить пешком.

Соблюдая и выполняя все эти правила Вам хватит СЕМИ дней для создания совершенного образа. На мероприятии добавляем чуточку уверенности и решительности и Вы звезда вечера: легкая, ухоженная с положительно заряженной энергией.

 

Опубликовано: 24.06.2015
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus