Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Хотите, чтобы каждый день можно было назвать идеальным?

Хотите, чтобы каждый день можно было назвать идеальным?

Автор
Ирина Никитина
Ирина Никитина
Живи здорОво
Россия, Тюмень,

Для этого нужно лишь следовать 5 простым правилам, которые дадут вам заряд позитивный энергии на сутки.

Процедуры, которые необходимо соблюдать:

  1. Как только проснулись – посмотрите на себя любимую в зеркало и широко, а главное искренне улыбнитесь. Улыбка будет сопровождать повсюду, не дав шанса, зациклится на негативе, а также подарит хорошее настроение окружающим.
  2. Кожу лица протрите кубиком льда для придания свежести.
  3. Обязательно сделайте разминку, чтобы пробудить организм и придать ему уверенности в движениях.
  4. Примите душ, желательно контрастный. Это отлично взбодрит вас до окончания дня.
  5. Не забудьте самое важное с утра – полноценный завтрак! К тому же он должен быть полезным, чтобы снабдить организм топливом для работы.

Выполнение вышеперечисленных процедур – залог вашего удачного дня!

А какие «волшебные» процедуры можете посоветовать Вы? Как начинаете свой день?

Опубликовано: 27.04.2015
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus