Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Топ-7 вредных для здоровья продуктов

Топ-7 вредных для здоровья продуктов

Автор
Ирина Никитина
Ирина Никитина
Живи здорОво
Россия, Тюмень,

Правильное питание, состоящее исключительно из полезных продуктов, не только приносит пользу человеческому организму, но и не наносит вред, то есть не нарушает работу органов и систем. Что же стоит исключить из своего рациона?

1. Полуфабрикаты, а именно супы. Потребителями этого вредного продукта в основном являются офисные сотрудники в обеденный перерыв. Кто-то ест такие супы и дома. Делать это категорически нельзя: они вкусны лишь из-за огромного количества пищевых добавок, в числе которых – глутамат натрия, крайне пагубно влияющий на работу печени и почек. 

 

2. Газированные напитки. Сладкое вредно – это знают все, а газированное сладкое – еще вреднее. Злоупотребление этим продуктом может привести к заболеваниям сердечно сосудистой системы, сахарному диабету, избыточному весу. Выдержит ли ваш организм – неизвестно, а вот зубная эмаль испортится наверняка. 

Никогда не пробовали такие напитки вместо чистящих средств для сантехники, например? wink Результат ужасно впечатляет.

 Газированные напитки

3. Десерты, приготовленные посредством жарки на растительном масле. В них содержится целый набор того, что очень вредно для организма человека: жир, сахар и канцерогены. Всем известно, какое влияние канцерогены оказывают на наше здоровье: они не выводятся из организма, а, накапливаясь, приводят к различным нарушениям работы систем и органов. 

 Десерты, приготовленные посредством жарки на растительном масле

4. Напитки, содержащие алкоголь. Для спиртных напитков характерно высокое содержание углекислой кислоты и сахаров, что негативно сказывается на желудке: под их воздействием он начинает увеличиваться, кушать вам будет хотеться больше и больше, что отразится на стрелке весов. Да и в принципе - если вдруг не знали - алкоголь очень калориен. Но это еще не самое страшное. Алкоголь содержит красители и ароматизаторы, которые оседают в организме. Можно очиститься от таких «жителей», но только с помощью специальных препаратов. Стоит ли оно того?

 Напитки, содержащие алкоголь

5. Жидкая еда. Безусловно, супы необходимы для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Однако употребление в пищу преимущественно жидких продуктов плохо сказывается на работе желудка, повышается риск заболеваний ЖКТ. То есть: не pf,.sdftv про гармонию и баланс! Сбалансированное питание - ключ к хорошему самочувствию.


6. Жареный картофель с сыром. Сложно найти человека, который не любит хрустящую жареную картошечку. Однако это лакомство относится к тяжелой пище. Еще тяжелее будет вашему организму, если в картофель добавить сыр. Симбиоз жиров и углеводов опасен для желудка.

 Топ-7 вредных для здоровья продуктов

7. Мясные консервы. При консервации мясных продуктов используется огромное количество красителей и усилителей вкуса. К сожалению, мы далеко не всегда сможем отличить качественный мясной продукт от завуалированного химией изделия. Поэтому, чтобы быть здоровым, исключите из своей системы питания этот полуфабрикат.

Топ-7 вредных для здоровья продуктов

Не позволяйте еде контролировать вас. Поддавайтесь только одному соблазну – быть здоровым и счастливым человеком!

Опубликовано: 05.01.2015
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Топ-7 вредных для здоровья продуктов 5 из 5 1
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus