Наверх
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Какая диета самая полезная?

Какая диета самая полезная?

Автор
Ирина Никитина
Ирина Никитина
Живи здорОво
Россия, Тюмень,

Если бы Вы приняли решение срочно похудеть, мысль о каких продуктах пришла бы Вам в голову первой? Наверняка, 80% читающих ответят на этот вопрос: «Кефир и яблоки». Действительно, кефир и другая кисломолочная продукция являются верными спутниками худеющих. Есть 5 причин, по которым стоит употреблять кисломолочку во время диеты.

1.    Во время диеты приходится лишать себя привычных вкусностей. Кисломолочка поможет это компенсировать, ведь ее любят почти все.

2.    Кефир, йогурт, ряженка и др. – ценный источник животного белка, который очень нужен худеющему организму, а так же кальция, который предотвращает накопление жира в тканях.

3.    Кисломолочные напитки хорошо утоляют голод и жажду, чем  помогают сделать диету менее тяжелым для организма мероприятием.

4.    Так же они улучшают работу пищеварительного тракта, ускоряя очищение организма.

5.    Последняя в списке, но не по значимости, причина: кисломолочная продукция помогает вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков, что актуально при соблюдении жесткой диеты.

Торговая марка «Живи здорОво» рекомендует для тех, кто придерживается диеты, кефир с лактулозой и биопростоквашу. Эти продукты рекомендованы диетологами при похудении и разгрузочных днях.

Опубликовано: 18.07.2014
Вам понравилась статья?
Поделитесь знаниями о здоровом питании!
Рейтинг статьи:
ГОЛОСОВАТЬ
Ответьте на два вопроса и скачайте книгу рецептов «Меню на неделю»
Оставить комментарий
Комментарии предоставлены Disqus